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お肌のためのワンポイント知識

肌荒れ一覧

肌荒れによい栄養素
肌荒れにはクリームなどのほかに、摂取することで効果がある栄養素というものがあるのです。肌荒れに効く栄養素のまずひとつめは、ビタミンB2です。このビタミンB2には、細胞を再生させたり成長を促したりする力があります。こんなビタミンB2が足りなくなると、体の脂質が代謝されにくくなり、肌荒れを起こしたり疲れ...
肌荒れの原因と対策 ( 1 )
肌に含まれている水分が減少して肌の表面がカサカサしている状態のことを肌荒れといいます。特に乾燥肌の人が冬になると悩まされる症状で、シミ・シワなどの別のトラブルの引き金になります。女性の肌の皮脂は男性に比べてもともと少ないとわれており、25歳くらいから減少していきます。皮脂の量が少ないとどうなるのでし...
肌荒れの原因と対策 ( 2 )
肌は体の外側から刺激を受け、体の内側から神経やホルモンの影響を多く受けるので肌荒れとなって現れやすいです。その肌荒れの原因と対策を詳しく調べてみました。人はストレスが溜まると脳の交感神経がストレスホルモンを分泌して、肌が持つ免疫力を低下させるため、肌のターンオーバー、いわゆる新陳代謝をどんどん活発に...
肌荒れ対策グッズ
肌荒れに悩む人はたくさんいると思いますが、その肌荒れにもいろいろな種類があり、またその対策も様々です。手が荒れるのを防ぐためには、ゴム手袋をはめることが多いでしょう。このとき、まずゴム手袋をはめる前に、保湿クリームを塗りましょう。その上でさらに保湿用の綿の手袋をしてからゴム手袋を着用するようにすると...